Mudras - für Körper, Geist und Seele Mudras sind spezielle Finger- und Handhaltungen und eine Form, Yoga zu praktizieren. Das Set von Gertrud Hirschi enthält sowohl 68 Mudraskarten als auch ein kleines Begleitheft. Das Begleitheft ist sehr ansprechend aufgebaut und enthält eine kurze Beschreibung zur Anwendung der Karten. Bereits beim Lesen baut sich eine hohe Neugierde auf die Karten auf, sodass eine gewisse Vorfreude nicht vermeidbar ist. Der Text ist leicht verständlich und ermöglicht so auch dem Laien einen leichten Einstieg in die Verwendung der Mudras. Die Autorin wirkt sehr überzeugend in ihrem tiefen Glauben an die Wirksamkeit der Übungen. Vorteilhaft ist die Kürze und Präzision der Einleitung, die somit nur das wichtigste, das der Anwender der Mudras braucht, beinhaltet. Die Autorin schreibt auf eine sympathische Weise und lässt auch ein gewisses Maß an Humor spüren. Im Gegensatz zu manch anderen spirituellen Kartensets ist dem Benutzer bei diesen Mudraskarten sofort klar, wie er beginnen kann und wozu er sie verwenden kann. Bereits das einfache Durchschauen der Karten – ohne darüber meditieren zu wollen – hat einen entspannenden Effekt, nicht zuletzt aufgrund der ansprechenden Gestaltung. Um intensiv mit den Mudras arbeiten zu können, braucht es zwar – trotz der ausgezeichneten Einleitung – einige Zeit an Übung, trotzdem ist das Set für alle an Yoga und Esoterik interessierten besonders empfehlenswert.

Mudras sind spezielle Finger- und Handhaltungen und eine Form, Yoga zu praktizieren. Das Set von Gertrud Hirschi enthält sowohl 68 Mudraskarten als auch ein kleines Begleitheft.

Das Begleitheft ist sehr ansprechend aufgebaut und enthält eine kurze Beschreibung zur Anwendung der Karten. Bereits beim Lesen baut sich eine hohe Neugierde auf die Karten auf, sodass eine gewisse Vorfreude nicht vermeidbar ist. Der Text ist leicht verständlich und ermöglicht so auch dem Laien einen leichten Einstieg in die Verwendung der Mudras. Die Autorin wirkt sehr überzeugend in ihrem tiefen Glauben an die Wirksamkeit der Übungen. Vorteilhaft ist die Kürze und Präzision der Einleitung, die somit nur das wichtigste, das der Anwender der Mudras braucht, beinhaltet. Die Autorin schreibt auf eine sympathische Weise und lässt auch ein gewisses Maß an Humor spüren.

Im Gegensatz zu manch anderen spirituellen Kartensets ist dem Benutzer bei diesen Mudraskarten sofort klar, wie er beginnen kann und wozu er sie verwenden kann. Bereits das einfache Durchschauen der Karten – ohne darüber meditieren zu wollen – hat einen entspannenden Effekt, nicht zuletzt aufgrund der ansprechenden Gestaltung.

Um intensiv mit den Mudras arbeiten zu können, braucht es zwar – trotz der ausgezeichneten Einleitung – einige Zeit an Übung, trotzdem ist das Set für alle an Yoga und Esoterik interessierten besonders empfehlenswert.

geschrieben am 24.11.2004 | 211 Wörter | 1188 Zeichen