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Bücher des Genres "Fitness & Sport"

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10.07.2016

Yoga Kitchen
Nicole Reese , Iris Lange-Fricke

Yoga ist ein ganzheitlicher Lebensstil und besteht nicht nur aus den üblichen Bewegungs- und Dehnungsübungen, sondern erstreckt sich auch auf eine gesunde Ernährungsweise. Diese beiden Bereiche gehen in Yoga Kitchen dank der Autorinnen Hand in Hand.

ISBN: 3830481284 | 176 Seiten

26.03.2016

Dr. Libby's Stoffwechsel-Geheimnis
Libby Weaver

Die Biochemikerin Dr. Libby Weaver ist Ernährungsexpertin in Australien und Neuseeland. Dort hat sie bereits mehrere Bücher erfolgreich veröffentlicht. Nun sind in deutscher Sprache dieser Ratgeber “Stoffwechsel-Geheimnis“ und das dazu gehörige Kochbuch „Stoffwechsel-Kick“ erschienen.

ISBN: 3432100213 | 184 Seiten

13.12.2015

Smoothies: Aus Obst, Gemüse & Kräutern
-

Vitamine modern genießen, das heißt in einem Mixgetränk, wird heute Smoothie genannt - sieht gut aus und ist lecker.

ISBN: 3767008971 | 96 Seiten

09.11.2015

Das neue Knietraining: Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität
Siegbert Tempelhof , Marcus Gnad , Daniel Weiss

„Das neue Knietraining“ ist ein kleines Trainingsbüchlein mit viel Inhalt. Es umfasst nur 80 Seiten, stellt aber das Thema umfassend und gut dar.

ISBN: 3868202617 | 80 Seiten

18.10.2015

Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft!
Christoph Dirkes

Kleine Infos und Zitate zum Laufsport und der Menschen, die mit ihm als Teilnehmer oder Kommentatoren zu tun haben begleiten den Leser mit Christoph Dirkes' Kalender durch das Jahr. Ein nettes Geschenk für alle, die gern in ihrer Freizeit laufen gehen.

ISBN: 3517093432 | 368 Seiten

29.09.2015

Arthrose: Beweglich bleiben
Thomas Heim

Stiftung Warentest wurde 1964 gegründet, um den Verbrauchern eine unabhängige und objektive Unterstützung zu bieten. Ihr neuer Ratgeber „Arthrose – beweglich bleiben“, will Betroffenen und ihren Angehörigen aufzeigen, welche vorbeugenden und therapeutischen Möglichkeiten und Grenzen es heute bei der Arthrose- und Schmerzbehandlung gibt.

ISBN: 3868511415 | 160 Seiten

06.07.2015

Die Powerformel
Marco Santoro , Gela Brüggemann

In 30 Tagen mit je nur 30 Minuten Training zur Traumfigur und einer besseren Fitness. Nicht mehr und nicht weniger versprechen die Autoren, wenn man ihr Trainingsprogramm absolviert.

ISBN: 3517093165 | 174 Seiten

21.05.2015

Yoga unterrichten: Grundlagen und Techniken
Mark Stephens

Zusammen mit dem theoretischen Leitfaden ein überzeugender und sehr sympathischer, authentischer und hingebungsvoller Weg. Eine besondere Leistung diese beiden Stränge gelungen miteinander zu verknüpften.

ISBN: 3868835237 | 346 Seiten

09.04.2015

Optimale Sporternährung
Wolfgang Friedrich

Das Buch ist grundlegend und gehört in jeden Haushalt, in dem Sport eine Rolle spielt, egal als ob Trainer oder Sportler selbst. Es bietet alle wichtigen Fakten zum Thema Ernährung.

ISBN: 3941964658 | 237 Seiten

09.03.2015

I make you sexy Fitnessbuch
Detlef Soost

Das "I make you sexy Fitnessbuch" von Detlef D! Soost ist 2014 im Riva Verlag erschienen und ist ein Teil seines Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange (10 WBC). Wie der Name schon sagt, geht es in diesem Buch hauptsächlich um das richtige Training und die körperliche Bewegung, welche das Erreichen der Traumfigur ermöglichen soll.

ISBN: 3868836349 | 224 Seiten

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